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忌吃

螃蟹、蝦、生魚片、甲魚
柿子、芒果(較毒的東西)
兔肉、鴨肉、螺肉、山羊肉、雀肉飲酒

韭菜

菠菜:人們一直認?菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期 預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不 多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育

大蒜



辣椒:刺激性,會導致供血不足,使子宮、胎兒、血管局部受擠壓,容易引起高血壓、流?、早?等

胡椒

八角

破不仔(台語):這樣小孩的頭皮才會乾淨,不會有太多頭皮削,不要吃那個東西,才不會沒有奶水

咖哩

麥芽

人蔘:容易引起中毒或過敏

蜂王漿:容易引起中毒或過敏

咖啡:刺激性

茶:刺激性

冷飲:懷孕後胃腸功能減弱,過食冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦吃過多的冷飲後,胎兒會躁動不安。


山楂:對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流?的可能,故要少吃

桂圓:容易引發流?,孕婦最好忌食

油條:油條製作時都加入一定量的礬,而明礬是一種含鋁的化合物,炸油條時,一般每500克麵粉要用15克明礬,如果孕婦每天吃兩根油條,就差不多吃了3克明礬,蓄積起來其攝入的量就相當驚人。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦,使大腦發育遲緩,從而增加癡呆兒的發生率

燒烤

發黴食品

醃製食品:香腸、火腿、臘肉、鹹蛋、皮蛋、鹹魚、豆腐乳、甜不辣、蜜賤

加工食品:罐頭食品(罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健 康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞)

含鈉調味品

油炸:鹹酥雞、臭豆腐


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